30 Ensaladas Saludables para Cenar Ligero y Disfrutar Cada Bocado
¿Te pasa que llegas a la noche y no sabes qué cenar, pero te apetece algo que te haga sentir bien, ligera, nutrida… y feliz?
Un desayuno cualquiera
Así suelen ser mis desayunos: 2 tostadas de sarraceno, mi descafeinado con cúrcuma latte y un poco más de canela y un poco de sol.
¿Sabías que una sola cápsula de amapola puede contener más de 3.000 semillas?
Sí, miles de semillas diminutas, perfectamente ordenadas dentro de esta cápsula que parece una pequeña caja del tesoro de la naturaleza. 🌼💥
Infusiones y especias funcionales para el SIBO: fases, recetas y recomendaciones
El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado es una alteración digestiva cada vez más común.
¿Te cuesta dormir? Este remedio ancestral puede ayudarte
En la medicina ayurvédica, desde hace miles de años se prepara una bebida calmante a base de leche y semillas de amapola para relajar el sistema nervioso y conseguir un…
¿Es una flor, una fruta o una semilla? La verdad sobre el anís estrellado te va a sorprender
Todo el mundo cree que el anís estrellado es una semilla…
¿Una sal que sabe a huevo frito… pero no tiene huevo?
Así es la sal negra kala namak, un ingrediente milenario que sorprende a cualquiera que la prueba por primera vez.
Así se prepara el licor más aromático de Jamaica: el Pimento Dram
Una bebida con historia, con alma de isla y perfume de especias.
Así se cosecha la especia que sabe a todas: la pimienta de Jamaica
No es pimienta.No viene de la India.Y, aun así, se llama pimienta de Jamaica.
¿Hígado graso? Estas especias pueden ayudarte más de lo que imaginas
El hígado graso no alcohólico (NAFLD) es una acumulación de grasa en el hígado que no se debe al alcohol, sino a malos hábitos: mala alimentación, sedentarismo, obesidad o resistencia…
