¿Te sientes sin energía o con el ánimo bajo? Esta infusión 100% natural te puede ayudar a recuperar el equilibrio emocional 💛
Activa las hormonas de la felicidad con 3 especias mágicas ✨
👇 Toma nota 👇
💛 3-4 hebras de azafrán
También conocido como el Prozac natural
Contiene crocin y safranal, que aumentan la serotonina, dopamina y noradrenalina 🧠
💚 2-3 vainas de cardamomo
Ricas en cineol, un aceite esencial que reduce la ansiedad y el estrés 😌
🤎 Un trozo de canela en rama
Con cinamaldehído, que mejora el ánimo y da un sabor delicioso 🍂
🫖 Añade 250 ml de agua hirviendo
⏱️ Deja reposar 10 minutos
🍯 Endulza con miel si quieres
📅 Tómala una vez al día
🕒 Mejor por la mañana o después de comer
✨ Sé constante: los beneficios llegan tras unas semanas
📚 Estudios científicos que lo avalan:
Azafrán:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29387573/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25384672/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31602695/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33598475/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987241/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38913392/
Cardamomo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36781058/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28073098/
Canela:
https://www.mdpi.com/1420-3049/27/22/7997
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405844023043335
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212958819305865
💬 ¿Te animas a probarla? Cuéntame en comentarios si la haces 🫶
🛒 Azafrán auténtico y especias puras 👉 www.todoespecias.com
Deja un comentario