Me encantan las infusiones naturales y esta con semillas me sienta súper bien después de las comidas ya que todas las especias que lo componen son digestivas, ¡toma nota!
Para hacer esta infusión digestiva solo necesitas mezclar en la misma proporción:
Y además:
- 1/2 cp de pimienta negra en grano
Primero machaco un poco todas las semillas juntas en un mortero para que liberen mejor todas sus propiedades. En esta ocasión, para unas dos tazas de infusión aproximadamente, he utilizado una cucharada de cada una de las semillas, excepto de la pimienta negra. De esta solo añado unos granos para que ayude a la absorción de nutrientes de las especias a las que acompaña, y para que estimule la secreción de jugos gástricos, pero que no aporte demasiado sabor.
La dejamos infusionar durante al menos 10 minutos y ya la tienes lista para tomar.
Os dejamos por aquí nuestro reel de Instagram para que veas cómo la preparo:
¿Sueles preparar este tipo de infusiones? ¿Sabías que estas semillas ayudan a la digestión?
Seguro que tu barriguita te agradecerá mucho que tomes esta infusión, ¡¡que la disfrutes!! Y no olvides contarnos aquí y en Instagram qué te ha parecido, ¡un abrazo! ❤️
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