Esta infusion de pétalos de rosa sienta súper bien antes de dormir. Te calma, despeja la mente y te ayuda a dormir mejor.
Hoy he preparado esta infusión de pétalos de rosa antes de ir a dormir y me ha encantado.
Tomar una infusión antes de ir a la cama te relaja y te ayuda a conciliar mejor el sueño. Además, personalmente, el proceso de preparar la infusión forma parte ya de mi rutina diaria antes de dormir. Es un momento que me dedico a mí misma y que me ayuda a desconectar, cerrando el día y preparándome para recibir el que viene de la mejor forma posible y bien descansada.
Para hacerla solo necesitas una cucharada de nuestros pétalos de rosa y unos granos de pimienta negra para un litro de agua. Hay que dejarla infusionar durante unos diez minutos antes de tomarla. Así nos aseguramos de que los pétalos de rosa y la pimienta liberan todas sus propiedades beneficiosas en la infusión y las absorberemos mejor.
Os dejamos por aquí nuestro reel en Instagram preparando esta infusión:
¿Sueles tomar infusiones? Con la llegada del frío cada vez apetece más tomar una calentita. ¿Has pensando en incluir una infusión en tu rutina de noche? ¡Cuéntanoslo en comentarios y por Instagram! Os leemos ❤️
¡Dulces sueños! 😴
Deja un comentario