En la medicina ayurvédica, desde hace miles de años se prepara una bebida calmante a base de leche y semillas de amapola para relajar el sistema nervioso y conseguir un sueño profundo y natural.
Aunque tradicionalmente se usan semillas blancas (khus khus), esta versión la he preparado con semillas de amapola negras (las más comunes en Europa).
Ambas tienen propiedades similares: contienen trazas naturales de morfina y codeína, alcaloides que, en dosis muy bajas como las presentes en las semillas comerciales, no tienen efectos narcóticos, pero sí pueden relajar el cuerpo y calmar la mente.
🌱 La receta se potencia con cardamomo, que ayuda a equilibrar la digestión y el sistema nervioso, y una pizca de nuez moscada, rica en miristicina, un compuesto con efectos sedantes suaves.
⚠️ Importante: Aunque estas trazas de alcaloides son totalmente seguras en dosis normales (1–2 cucharaditas al día), en algunos casos muy concretos podrían causar falsos positivos en pruebas de detección de drogas, si se hacen justo después del consumo.
Pero esto no significa que estas semillas sean peligrosas ni que tengan efectos adictivos. Se han usado durante siglos en la cocina y en la medicina tradicional sin riesgos y con grandes beneficios para tratar el insomnio, la ansiedad y el agotamiento nervioso.
✨ Una bebida reconfortante, deliciosa y profundamente relajante, ideal para tomar 30 minutos antes de dormir.
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